sábado, 3 de janeiro de 2015

MANUAL PARA 2015



"Saúde:
1.  Beba muita água
2.  Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
3.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
4.  Arranje cinco minutos por dia para rezar sozinho;
5.  Faça atividades  que ative seu cérebro ;
6.  Leia mais livros do que leu em 2014;
7.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
8.  Durma 8 horas por dia;
9.  Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:
11.  Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;
12.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13.  Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14.  Não se torne demasiadamente sério;
15.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16.  Sonhe mais;
17.  Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18.  Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19.  A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20.  Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22.  Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23.  Sorria e gargalhe mais;
24.  Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
25.  Entre mais em contato com sua família;
26.  Dê algo de bom aos outros diariamente;
27.  Perdoe a todos por tudo;
28.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30.  Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31.  O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:
32.  Faça o que é correto;
33.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34.  DEUS cura tudo;
35.  Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36.  Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37.  O melhor ainda está para vir;
38.  Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39.  Mantenha seu coração sempre feliz".



8 comentários:

Lucia Siza Siza disse...

Adorei esse manual vou mostrar para meus alunos.abracos Carvalho

Anônimo disse...

Permita-me o articulista enunciar regra única: viva e deixe viver!

Lucia Siza Siza disse...

Sr. CARVALHO.Ainda nao sou socia da Aapprevi mas gostaria de saber se posso solicitar revisao do meu beneficio ref INSS.Me appsentei em jan/97.

Abracos Lucia Siza

Anônimo disse...

Como não sou religioso, nem tenho religião, nem acredito em seres superiores, nem sou um ingênuo para acreditar que quem dá esses conselhos os pratica ipsis literis, nem vivo na ilusão como vivia o principe Siddharta antes de resolver sair do seu palácio para o mundo, prefiro, e aconselho a todos também, viver cada dia sem pensar em futuro e só relembrar as coisas do passado como elas são, isto é, se já passaram então é passado. Acreditem, é possível. E como cantava o Odair José - felicidade não existe, o que existe são momentos felizes.

Chico Silva

Marcelino Maus disse...

Solicitação à Previ em 08/01/2015 (fale conosco):
Senhores Diretores,

Diante do impasse verificado junto às Cooperativas de Crédito, em razão da MC 30%, venho lhes solicitar que na FOPAG DE JANEIRO/2015 não sejam computadas as Parcelas do ES-Cooperativas e outros débitos ANTERIORMENTE NÃO COMPUTADOS.

Se a MC 30% é respeitada para o ES da Previ, SEMPRE FOI ILEGAL a PREVI TER RECEPCIONADO DÉBITOS EXTERNOS na FOLHA DE PAGAMENTO.

Maior ILEGALIDADE se verificará se UNILATERALMENTE forem computadas na MC 30% os DÉBITOS EXTERNOS, que INDICARÃO ELEVADA MARGEM NEGATIVA.

Por Lei, a PREVI SERÁ OBRIGADA A RESSARCIR aos "Assistidos" o valor das "MARGENS NEGATIVAS" !

Pensem BEM e DESONEREM a MC 30%, excluindo os DÉBITOS EXTERNOS, a Contribuição para a CASSI, pois esta não e despesa, é Custeio de Despesas Médicas que traz BENEFÍCIOS aos "Assistidos".

QUANTA IGNORÂNCIA JURÍDICA dessas Diretorias !

Adaí Rosembak disse...

Caro Carvalho,

Muito bons os princípios que colocou.
É sempre bom repetir.
São caminhos de vida sadia , felicidade e amor.
Parabéns.
E que você tenha um 2015 repleto de saúde, sucesso, amor e paz.

Adaí Rosembak

Anônimo disse...

Caro Carvalho,
Recebestes e-mail sobre viagem a Canela RS.
Caso não tenha recebido, por favor me informa um endereço eletrônico para que possa remeter mensagens, com fotos.
Colega do restaurante.

Anônimo disse...

Só não entendi o que tem a ver o Carvalho com a Aapprevi?